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catégorie U18 nés en 2003,2002 et 2001.

SAISON 2018/2019

Groupement Cap de Caux - Athléticaux U18

EDUCATEUR RESPONSABLE DE LA CATEGORIE:

YOANN  GAMBILLON

 

EQUIPE A:  Coach: Yoann GAMBILLON

                 Dirigeants: David Debain, Bruno Chopart,  Fabrice Breban et David  Debris

 

EQUIPE B:  Coach: Stéphane  BREDEL

                 Dirigeants:: Norbert Boulet, David Debain, Fabrice Bréban  et E ternon

 

A partir de ce week end, c'est trêve hivernale.
Pas d'entrainements la semaine prochaine, ni matchs.

On reprendra les entraînements le lundi 7 janvier à 18h30 sur le synthétique de Gonneville.
On vous adresse toutefois un programme de reprise à effectuer pour prévenir d'éventuelles blessures (il sera aussi envoyé par mail).

On réfléchit à l'organisation d'un moment convivial U18.

Un autre message vous parviendra pour vous donner le planning matchs et en retour on attendra que vous nous préveniez de vos absences (voyage, portes ouvertes, vacances, ...).

Bonnes vacances

Les dirigeants U18 d'Athleticap de Caux.

 

 

 

 

 objectifs saison 2018/2019

Suite à la précédente saison, notre groupement présentera :

  • Une équipe U18 dans le championnat U18 Régional 3 (ancienne Promotion d’Honneur U19)
  • Deux équipes en championnat Départemental 2

 

Nos objectifs pour la saison à venir :

  • Maintenir l’équipe 1 en Régional 3 et pourquoi ne pas jouer les premières places
  • Remporter le championnat Départemental 2 en 1ère phase avec l’équipe 2
  • Donner du temps de jeu à tous avec l’équipe 3 en Départemental2
  • Aller en 8ème de finale dans la coupe de normandie U18
  • Remporter pour la seconde année consécutive la coupe U18 de Seine Maritime

 

Entrainements pour l’année

  • Reprise le samedi 18 aout (planning à venir)
  • Le lundi soir à Criquetot de 18h30 à 20h
  • Le mercredi soir à Mannevillette de 18h30 à 20h

 

 

PLANNING REPRISE 2018-2019

   Reprise U18 (2018/2019) : baskets, bouteille d'eau et chaussures de foot à chaque séance

               - samedi 18/08 : Entraînement à 10h à Turretot

              - dimanche 19/08 :  Entraînement à 10h à Turretot

              - mercredi 22/08 : Matchs amicaux  : Bréauté Bretteville contre U18B à 18h30 à bretteville  et/ou entrainement

              - samedi 25/08 :  Entraînement à 10h à Criquetot

              - dimanche 26/08 : Entraînement à 10h à Criquetot

              - mercredi 29/08 : Entraînement à 18h à Mannevillette

              - samedi 1er Septembre :  Matchs amicaux à déterminer

              - dimanche 2/09 vers 10h à Turretot : sortie VTT et/ou Randonnée suivi d’un repas

              - mercredi 5/09 : Entraînement à 18h à Mannevillette

              - samedi 8/09 : Reprise Championnat ou matchs amicaux

 

Mais, Yoann vous a aussi concocté un programme individuel de reprise afin de prévenir les blessures et de préparer la reprise collective fixée au samedi 18 Août 2018 à 10h au terrain de Turretot.

    Séance 1 (08/08/2018)

         Pour U17 et U18 :  2x15' de footing à allure cool, 5 minutes de récup avant de repartir pour le 2ème footing

         Pour U16 :  20' de footing à allure cool,

         Pour tous : 2x15 pompes, 2X30 abdos, 2X30'' gainage de face, 1X30'' côté droit et 1X30'' côté gauche

         Etirements : 10' IMPORTANT

  

  Séance 2 (11/08/2018)  

         Pour U17 et U18 :  2x15' de footing à allure cool, 5 minutes de récup avant de repartir pour le 2ème footing

         Pour U16 :  20' de footing à allure cool,

         Pour tous : 2x15 pompes, 2X30 abdos, 2X30'' gainage de face, 1X30'' côté droit et 1X30'' côté gauche

                             5X20'' de chaise dos contre un mur (40'' de récup entre deux)

         Etirements : 10' dynamique de préférence

   

 Séance 3 (15/08/2018)

         Pour tous : 30' de footing à allure cool

                             2x15 pompes, 2X30 abdos, 2X30'' gainage de face, 1X30'' côté droit et 1X30'' côté gauche

                             5X20'' de chaise dos contre un mur (40'' de récup entre deux)

         Etirements : 10' dynamique de préférence

 

Derniers conseils :

     Pas d'efforts sous forte chaleur, programme à faire soit le matin ou en fin de journée.

     Pensez à boire avant et après l'effort de l'eau....... de préférence.....              

     La coupure est une période de régénération physique et psychologique de la saison passée.

     Reposez-vous et profitez de cette période pour couper avec l'activité football. 

Contacts

Si vous êtes intéressés par cette aventure (joueurs, dirigeants, …), n’hésitez pas à nous rejoindre.

David : 06.52.35.32.17 ou ladav@free.fr

 

Les dirigeants U18 du Groupement Cap de Caux – Athléticaux

 

 

 

 

Rappel:

N'oubliez pas de venir avec une bouteille d'eau, un vêtement de pluie (qui peut toujours être utile dans notre région)  et une serviette pour la douche ).

 

 

LE MOT DU BUREAU DIRECTEUR .

 30 décembre 2018 :

2018 touche à sa fin.

La  saison 2017/2018  s’est sportivement terminée sur de bons résultats d’ensemble.

Notre cellule d’animation a réussi  encore cette année ses entreprises si indispensables à notre fonctionnement. L’indisponibilité de la salle des fêtes de Criquetot pour rénovation nous prive de nos lotos habituels et nous oblige à une vigilance  budgétaire accrue.   

Le début de la saison 2018/2019  est  un peu plus difficile, à côté des bons résultats de la B, ceux de la A et la C auraient pu être meilleurs avec surtout pour les seniors après-midi une participation plus importante aux  bons entraînements  proposés dans des conditions d’accueil que beaucoup de clubs nous envient.

Il faut cependant noter les bons matches de coupe.

Notre  bonne coopération  avec le club Du Tilleul permet à quelques uns de nos seniors de pouvoir jouer .

Nos vétérans continuent de pratiquer leur sport favori sans pression du résultat .

Chez les petits, la coupe du monde a dopé les effectifs et nous manquons d’encadrants.

Chez les jeunes, cette année aura vu la naissance de notre groupement de jeunes avec Athléti’caux.

Après une demi-saison, le bilan humain est très positif comme nous avons pu le constater dans notre dernière réunion.

Le bilan sportif est plus contrasté avec des championnats difficiles pour les U15 opposés aux résultats satisfaisants des U13 et U18  et très encourageants de notre section  féminine qui elle,  a vu le nombre de joueuses exploser.

Comme nous l’avons constaté,  il semble qu’il faille à moyen terme aller vers une fusion.

Un gros travail d’études préalables est à faire pour mettre en place un gros club de 500 à 600 licenciés   parfaitement structuré dans tous les domaines notamment  sportif  et  administratif.

Pour réussir ce projet, nous lançons un appel à compétences dans les domaines du management humain et de la gestion  financière.  Que les personnes intéressées n’hésitent pas à se faire connaître, toutes les bonnes volontés seront appréciées.

Que 2019 soit pour notre club de cœur un excellent cru et apporte à   tous joie et bonheur.

R Bellenger

 

Mardi 27 novembre : Les résultats de week end dernier  sont contrastés ;

- nos U18  se sont qualifiés brillamment en coupe de Normandie  à Frileuse , une équipe théoriquement supérieure .Nous souhaitons un prompt rétablissement à notre capitaine .

- nos U16 féminines  se sont imposées face à Gonfreville ( bastion du football féminin local) .

-Les résultats de nos U15 sont toujours difficiles malgré un engagement sans faille des coaches et des joueurs ; il y aura des jours meilleurs .

- Les U13 suivent leur petit bonhomme de chemin , l'équipe A a assuré son maintien et par la même occasion celui de la B . les équipes C poursuivent leur apprentissage tranquillement .

Côté seniors , le week end a été très difficile pour toutes les équipes sauf la B .

Cette semaine risque d'être un peu perturbée climatiquement parlant .

Il va nous falloir penser à organiser au mieux le planning d'entraînement pour que chaque catégorie puisse disposer d'au moins un bon entrainement par semaine .

Une réunion du comité de direction est prévue lundi 3 Décembre à 19h30 au club house de Criquetot.

Bonne semaine à tous

R. Bellenger  vice président .

 

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